Shape Angel Basis Protein Salat

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Unser schnelles Rezept für den Shape Angel Basis Protein Salat ist besonders begehrt als Beilage (während der Muskelaufbauphase) oder auch als alleinstehende Mahlzeit in der Diätphase.

Zutaten:

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1/2 Eisbergsalat
1/2 Dose Mais (wahlweise auch Oliven,Gurken etc.)
1 Paprika
1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft)
1-2 EL Leinöl

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Den Eisbergsalat zerschneiden und in eine Schüssel geben. Anschließend die geschnittene Paprika, den Mais und den Thunfisch dazugeben. Alles gut miteinander vermengen. Zum Schluss 1-2 EL Leinöl hinzugeben. -fertig-

Der Basis Protein Salat hat folgende Nährwerte:

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ca. 330 Kcal
20 g Fett
ca. 45 g Kohlenhydrate
40 g Protein (Eiweiß)

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