Die meisten Frauen wünschen sich die optimale Figur, wie einen flachen Bauch, feste Brüste oder straffe Schenkel. Vor allem steht aber auch ein knackiger Po mit auf der Wunschliste vieler Frauen. Aber dieses Ziel erreicht man nicht nur durch eine gesunde Ernährung, sondern auch durch hartes, kontinuierliches Training. So ist es auch dir möglich, deinen…
Ab Crack – Was ist das? Ab Crack ist das neueste Schönheitsideal, welches vor allem über Social-Media-Kanäle an Bekanntheit gewinnt. Die Ab Crack wird ähnlich “gehypt” wie die Bikini Bridge (Lücke zwischen herausstehenden Hüftknochen und Bikinihöschen) und der Thigh Gap (Lücke zwischen den Oberschenkelinnenseiten, die beim aufrechten Stehen sichtbar wird). Besonders die Instagram User streben…
